Kids Fit Fun

Verhoog het zelfvertrouwen van uw kind

Het programma Kids Fit Fun is een leuk, gevarieerd beweeg programma voor kinderen met overgewicht en kinderen die meer zouden moeten bewegen. Het is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en het duurt 18 weken. Tijdens dit programma gaat je kind, samen met de kinderfysiotherapeut en coach, samen werken aan fitheid en gewicht.

Fitness, cardio en spelvormen vormen de basis van het programma. Spelenderwijs worden kinderen fitter en energieker en hierdoor gaan zij bewegen steeds leuker vinden.

Het beleven van succes staat centraal bij Kids Fit Fun

De oefeningen worden op het niveau van uw kind aangepast, hierdoor raakt uw kind steeds beter vertrouwd in wat het kan. Uw kind zal iedere training uitgedaagd worden op zijn eigen niveau, wat ervoor zorgt dat uw kind iedere training iets positiefs meekrijgt. Hierdoor gaat uw kind bewegen steeds leuker vinden en zal het meer vertrouwen krijgen in zijn eigen kunnen.

Kids: voor kinderen van 6 tot 14 jaar
Fit: verbeteren van de conditie en meer energie krijgen
Fun:
 plezier en vertrouwen krijgen in bewegen

Het Kids Fit Fun programma is laagdrempelig en leuk

  • In kaart brengen van de beginsituatie met een intake en fitheidstest
  • Twee keer per week sporten in een kleine groep onder begeleiding, waaronder boksen, cardio en fitness
  • Leuke dagelijkse thuisopdrachten waarin bewegen centraal staat
  • Voedingsadvies bespreking met ouders
  • Tussenevaluatie met kind en ouders waarin geëvalueerd wordt op voortgang en doelstellingen
  • De kinderfysiotherapeut en coach zorgen ervoor dat het programma uitdagend blijft
  • Een eindevaluatie in de laatste week, hierin worden de resultaten besproken en volgt een advies over vervolgsporten

Bewegen en plezier maken

Tijdens de lessen zijn er allerlei leuke activiteiten zoals boksen, fitness en cardio training. Hierbij wordt rekening gehouden met de persoonlijke voorkeuren van ieder kind. Daarnaast wordt ieder kind uitgedaagd om ook buiten zijn/haar voorkeuren nieuwe activiteiten uit te proberen.

Bewegen voor kinderen in een gezellige groep

Tijdens de lessen wordt er veel plezier gemaakt en draait er gezellige muziek. De kinderen worden door de kinderfysiotherapeut en coach gemotiveerd en aangemoedigd. Oefeningen zijn uitdagend, kinderen zijn na afloop moe maar voldaan.

Na de training

Na afloop krijgen de kinderen een oefening mee voor thuis, deze oefeningen zijn leuk en zorgen ervoor dat uw kind ook de rest van de week voldoende beweging krijgt.

Met behulp van de Kids Fit Fun lessen wordt uw kind fitter en energieker en meer gemotiveerd

Tijdens het programma worden de kinderen fitter en energieker, maar ook rustiger. Het is bewezen dat kinderen die meer bewegen ook beter leren. Dat komt doordat de “frontale hersenkwab” gestimuleerd wordt. Dit zorgt voor betere concentratie, fitheid en meer energie. Ook zullen kinderen meer initiatief nemen doordat de hersenactiviteit op deze juiste manier gestimuleerd wordt.

Het programma

De lessen van Kids, Fit, Fun duren een uur en worden twee keer per week gegeven. Het programma Kids, Fit, Fun wordt op verschillende plaatsen gegeven namelijk in Nieuwegein, Utrecht Terwijde (Leidsche Rijn) en in Veldhuizen (De Meern).

Lestijden

Athletic Health Nieuwegein (Archimedesbaan 2)

✅ Maandag   15:30 – 16:30

✅ Vrijdag     16:00 – 17:00

Terwijde (op locatie van GoFysio aan de Musicallaan 151)

✅ Dinsdag    17.00 – 18.00 uur

✅ Vrijdag     16.00 – 17.00 uur

Veldhuizen (op locatie van GoFysio aan de Molenpolder 108)

✅ Woensdag   16:30 – 17:30

Inschrijven voor Kids Fit Fun bij Athletic Health is eenvoudig. Maak hieronder je keuze via de knop en schrijf je direct online in.

De kosten

Kijk ook eens bij

Yoga

Ademhalingsoefeningen en poses die je lichaam helpen ontspannen en stress te verminderen.

Programma bekijken

BBB

Specifieke oefeningen doen die zich richten op kracht en verbranding van het Buik, Billen en Benen gebied.

Programma bekijken

HIT training

High Intensity Trainingen is een intensive training waarbij je tot het uiterste gaat gericht op spieropbouw en conditie.

Programma bekijken

Circuittraining

Persoonlijke, gerichte trainingsschema’s met een online coach.

Programma bekijken

Kickboksen voor Kinderen

Kickbokslessen speciaal voor kinderen.

Programma bekijken

De kosten van Kids Fit Fun bij Athletic Health

Voor onze dienst ‘Kids Fit Fun’ kies je voor de volgende mogelijkheden:

Medisch 4,5 maand 2x/week

7,50per maand
  • Supergave groepsles in de fantastische ruimte van Athletic Health
  • Begeleiding van een Kinderfysio en trainer
  • Op medische indicatie (vraag naar de voorwaarden)
  • Gratis Athletic Health bidon

6 maanden 1x/week

26,50per maand
  • Supergave groepsles in de fantastische ruimte van Athletic Health
  • Begeleiding van een Kinderfysio en trainer
  • Na 6 maanden maandelijks opzegbaar
  • Gratis Athletic Health bidon

6 maanden 2x/week

29,50per maand
  • Supergave groepsles in de fantastische ruimte van Athletic Health
  • Begeleiding van een Kinderfysio en trainer
  • Na 6 maanden maandelijks opzegbaar
  • Gratis Athletic Health bidon

Meest gekozen optie

Maandelijks opzegbaar 2x/week

36,50per maand
  • Supergave groepsles in de fantastische ruimte van Athletic Health
  • Begeleiding van een Kinderfysio en trainer
  • Maandelijks opzegbaar
  • Gratis Athletic Health bidon

Start nu met Kids Fit Fun!

Ontwikkel jezelf nu met de hulp van Athletic Health.

Gratis proefles/intake gesprek aanvragen