Groepslessen
Ook voor groepslessen kun je bij Athletic Health terecht.
Trainen in een groep heeft voordelen. Je motiveert elkaar, het is gezellig, je leert nieuwe mensen kennen. Daarnaast krijg je altijd uitstekende begeleiding.
Onze lessen zijn specifiek opgezet, voor het stimuleren en ontwikkelen van een betere balans in je lijf. Alleen bij de juiste balans haal je het maximale uit je lichaam. De workouts zijn divers, zo hebben we lessen die gericht zijn op kracht en conditie, maar ook lessen gericht op ontspanning en herstel.
Als je kiest voor het premium plus abonnement, dan kun je naast onbeperkt fitnessen ook onbeperkt deelnemen aan alle lessen. Wanneer je alleen groepslessen wilt, kies dan voor het aparte groepslessen abonnement of een strippenkaart.
Waarom groepslessen van Athletic Health
De lessen bij Athletic Health zijn uniek. Je wordt tijdens de les begeleidt door een goed opgeleide instructeur. Er wordt opgelet of je de oefeningen goed uitvoert en je wordt maximaal gemotiveerd. De lessen hebben een bewuste opbouw, zo zijn de HIT trainingen voor maximale conditie en kracht, de Circuit trainingen voor kracht en conditie en de yoga lessen voor maximale ontspanning. Wanneer je alle lessen volgt haal je het maximale uit je lijf, voorkom je blessures en bouw je naast een topconditie ook aan een ontspannen lichaam en geest.
Alles over groepslessen:
Welk groepslessen passen bij jou?
Je hebt hierbij onder andere de keuze uit onderstaande mogelijkheden:
GROEPSLESSEN
Yoga
Het beoefenen van yoga heeft een positieve invloed op zowel de mentale als fysieke gezondheid.
De Yogalessen van Athletic Health zijn gericht op ademhalingsoefeningen en poses die je lichaam helpen ontspannen en stress te verminderen.
GROEPSLESSEN
BBB
De BBB lessen zijn gericht op Buik, Billen & Benen. Deze lessen zijn ideaal als extra aanvulling op de overige groepstrainingen of fitness programma’s.
Onder begeleiding doe je heel specifieke oefeningen gericht op kracht en verbranding van het Buik, Billen & Benen gebied.
Foto’s
Foto’s van Groepslessen
