Een nauwkeurige analyse is de basis voor succes
Bij Athletic Health kun je terecht om jezelf te testen en analyseren. Onze trainers, therapeuten en bewegingswetenschappers zijn deskundigen op het gebied van testen en analyseren. Zeker vanuit de invalshoeken gezondheid en preventie. Maar ook bij blessures, prestatie, efficiëntie en aerodynamica kunnen zij ondersteuning bieden.
Bewegingsanalyses zijn persoonlijk en afhankelijk van individuele doelstellingen.
Laat je testen bij een blessure
De testen kunnen worden uitgevoerd door een fysiotherapeut van GoFysio. Hierdoor ben je bij blessures altijd op het juiste adres. Je ontvangt direct advies over beweging en inspanning.
Minder blessures door een optimale BikeFit!
Met de juiste afstelling van je fiets weet je zeker dat je jouw vermogen maximaal kunt omzetten in prestatie. Daarnaast kunnen er klachten tijdens het fietsen mee voorkomen worden. Fietsen wordt hierdoor een stuk aangenamer maar ook efficiënter. Een juiste fietspositie moet afgestemd worden op je lichaamsbouw, je trainingsdoelstellingen en mogelijkheden. De ideale fietspositie is dus voor iedereen anders.
Breng je herstelvermogen in kaart met testen en analyseren!
Met een Bodymapping zijn we in staat om via een uitgebreide lichaamsanalyse belangrijke gezondheids- en fitnessgegevens te meten. Zowel je fitheid, je belastbaarheid als je herstelvermogen worden hierdoor inzichtelijk. Ook als je een drukke baan hebt of een druk gezinsleven kan inzicht in je herstelvermogen bijdragen tot beter functioneren.
Onvoldoende goed werkend herstel vermogen kan namelijk leiden tot chronische vermoeidheid, vermindering van prestaties of zelfs burn-out klachten of overtraining. Daarnaast geeft het dus ook goed inzicht in hoe fit je bent, of in welke zone je het beste kunt trainen.
Bepaal je conditie en omslagpunt
Voor het bepalen van je omslagpunt of trainingszones kun je een inspanningstest laten afnemen. Dit doen wij door middel van een ergospirometrietest, oftewel ademgasanalyse. Dit is de meest nauwkeurige test voor het bepalen van je trainingsdrempels en je VO2 max.
Train efficiënter met een inspanningstest
Een inspanningstest is zeer belangrijk wanneer je efficiënter en meer verantwoord wilt gaan trainen. Daarnaast zie je wat je conditie is op dit moment. Zo zal trainen op hartslag of vermogen je conditie op een hoger niveau kunnen brengen.
Meer informatie over Testen & Analyseren?
Wil je meer informatie over Testen & Analyseren bij Athletic Health? Vraag gerust meer informatie aan of stuur ons gemakkelijk een appje.
Je wordt doorverwezen naar de WhatsApp van Medanzo.
