Circuittraining
Allround training, voor kracht, mobiliteit en conditie
Circuittraining staat garant voor krachtoefeningen, gericht op alle spiergroepen. Hierbij maak je gebruik van allerlei verschillende materialen, zoals aquabags, kettlebelts, dumbells. Naast kracht is er ook aandacht voor mobiliteit, coördinatie en stabiliteit.
Circuittraining, een zeer afwisselende training voor een optimaal trainingseffect
Je traint in een groep, onder uitstekende begeleiding. Je gaat vervolgens verschillende stations af. Daarbij worden steeds andere spieren aangesproken. Daarnaast doe je de oefeningen gedurende een bepaalde tijd. Vervolgens draai je door naar het volgende station. De oefentijd per station wordt bepaald door de trainer. Bovendien geld dat ook voor het aantal keren dat je het circuit rond gaat.
Een impressie van circuittraining



Kijk ook eens bij
De kosten van Circuittraining bij Athletic Health
Voor onze dienst ‘Circuittraining’ kies je voor de volgende mogelijkheden:
Circuit 10 lessen strippenkaart
€102,50per strippenkaart
- Volg 10 Circuit trainingen
- Strippenkaart is 3 maanden geldig
- Uitstekende begeleiding
Premium Plus groepsles abonnement
€47,00per maand (vanaf)
- Onbeperkt fitness onder begleiding
- Onbeperkt deelnemen aan Circuit training lessen
- Begeleiding door een speciale trainer/therapeut
- Gratis intake + bidon + handdoek
Meest gekozen optie