Personal training

Personal Training is de meest effectieve manier om jouw persoonlijke doelen te behalen. De trainers van Athletic Health gaan graag met je aan de slag om het maximale uit jezelf te halen. Zij zullen je coachen, motiveren en ondersteunen. Samen met een van de trainers ga je aan de slag met trainingen en oefeningen die passen bij jouw doel. Daarnaast zal je trainer je helpen met levensstijl en voeding. Door deze combinatie kun je hele mooie resultaten behalen!

Heb je nog vragen over Personal Training bij Athletic Health? Bekijk op onze contactpagina hoe je ons kunt bereiken om je vragen te stellen.

Trainen om je doel te behalen

Tijdens Personal Training werk je aan jouw persoonlijke doelstelling. Je kunt bijvoorbeeld trainen met afvallen, fitter worden of sterker worden als doel. De trainer zal elke training volledig afstemmen op jouw doel. Maar Personal Training gaat verder dan alleen fysieke training. Jouw trainer geeft je namelijk ook voedingsadvies. Voeding is namelijk de belangrijkste factor als het gaat om het bereiken van jouw trainingsdoel.

Eén op één of duo training

Bij Athletic Health zijn er twee vormen van Personal Training, namelijk 1:1 en duo training. Bij 1:1 kun je 1, 2 of 3 keer per week sporten met een personal trainer. Tevens krijg je bij dit abonnement onbeperkt toegang tot Small Group Premium Fitness trainingen en alle groepslessen. Train je liever onder gezelschap van een vriend(in)? Dan kun je het beste kiezen voor een strippenkaart. Een strippenkaart staat gelijk aan 10 trainingen. Hierbij mag je iedere training gratis een vriend(in) meenemen. Dit mag telkens iemand anders zijn.

Proefles Personal Training

Ben jij klaar om jouw doel te behalen met Personal Training? Plan dan een proefles bij ons sportcentrum. Deze proefles zal een uur duren en kost 50 euro. Besluit je na de proefles een abonnement af te sluiten? Dan ontvang je de 50 euro terug als korting op je abonnement. Proeflessen zijn echter geheel vrijblijvend.

Wat is Personal Training

De beste resultaten behaal je met een training die volledig op jou is afgestemd. En dat is precies wat je kunt verwachten bij personal training.

Of je nu wilt afvallen, fit blijven, conditie opbouwen of gewoon lekker sporten? De gekwalificeerde trainers van Athletic Health motiveren, coachen en ondersteunen je bij het behalen van je persoonlijke doelen.

Fit blijven (of worden)

Professionele trainingen door gekwalificeerde trainers
Individuele aandacht voor jou
Veilig en verantwoord trainen in onze prachtige ruimte

Verbeter je voedingspatroon

Personal Training gaat verder dan de fysieke training alleen. Wij bieden namelijk ook individueel voedingsadvies. Voeding is de belangrijkste factor als het gaat om het bereiken van trainingsdoelen.

Nadat we jouw eetgewoonten hebben geanalyseerd maken we speciale, individueel opgestelde voedingsschema’s zodat je verstandiger met je voeding leert omgaan. Door het bijhouden van je voeding, ben je beter in staat te begrijpen hoe je eetgewoonten de resultaten van je training beïnvloedt.

Boek je proefles

Proefles PT

Het is mogelijk een proefles te volgen, je betaalt hiervoor 50 euro voor een training van een uur. Wanneer je daarna besluit een abonnement te nemen dan ontvang je deze 50 euro terug als korting op de abonnementsprijs.

Proeflessen zijn geheel vrijblijvend.

Tarieven en abonnementen

Bij Athletic Health kun je kiezen voor onderstaande opties

Een strippenkaart

Met een strippenkaart krijg je 10 keer een Personal Training. Een strippenkaart kost 595 euro. Een strippenkaart is een jaar geldig na datum van aankoop. Je kiest je eigen trainer en boekt samen met je trainer de momenten die je het beste uitkomen.

Een maandabonnement

Wil je er echt alles uithalen? Kies dan voor een maandabonnement waarbij je naast Personal Training ook onbeperkt kunt deelnemen aan de Small Group Premium Fitness trainingen en onbeperkt kunt deelnemen aan alle groepslessen. Je maakt hierbij onderscheidt voor 1, 2 of 3 keer per week Personal Training.

Gratis Duo Training

Neem gratis een maatje mee

Wanneer je kiest voor een strippenkaart dan kun je altijd gratis een maatje meenemen. Dit hoeft niet steeds dezelfde persoon te zijn. Samen trainen is gezelliger en je motiveert elkaar. Als je de kosten deelt is het daarnaast een stuk voordeliger.

Bij een “compleet abonnement” mag je ook een maatje meenemen, maar alleen naar de PT trainingen.

Wie zijn je Trainers

Kies zelf je PT trainer

Bij het aanmelden kun je een voorkeur aangeven voor jouw trainer. Hieronder is een korte beschrijving van de trainers beschreven. Iedere trainer heeft zijn eigen specialiteit en ervaring. Tussentijds switchen tussen de trainers is altijd mogelijk.

Onze PT trainers zijn allen gekwalificeerd en hebben ervaring in het geven van PT trainingen, daarnaast zijn ze allen geschoold op het gebied van voeding, slaap, lifestyle en meer.

Heb je een blessure dan wordt je schema en je training altijd afgestemd met de (sport-)fysiotherapeuten van GoFysio.