Effectief bij Chronische Vermoeidheid
Energy Control Therapie is een wetenschappelijk onderbouwd programma dat speciaal is ontwikkeld voor mensen met langdurige vermoeidheidsklachten.
Wat veroorzaakt chronische vermoeidheid?
Chronische vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld na een stressperiode waaraan het lichaam langere tijd heeft blootgestaan. Tijdens deze periode zelf wordt de vermoeidheid doorgaans niet gevoeld maar wanneer deze stressperiode voorbij is of wanneer de stressperiode erg lang duurt ontstaat langdurige vermoeidheid.
Herstellen van langdurige vermoeidheid is vaak lastig. Dit komt mede doordat er nog weinig bekend is over de precieze oorzaken en de meest effectieve behandelingen. Echter, steeds meer onderzoek wijst op een belangrijke rol van het autonome zenuwstelsel in het ontstaan en voortbestaan van vermoeidheidsklachten.
Voor wie is Energy Control Therapie geschikt?
Energy Control Therapie helpt bij:
- Chronische vermoeidheid en het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS)
- Burn-out en stressgerelateerde klachten
- ME (Myalgische Encefalomyelitis) en fibromyalgie
- Langdurige vermoeidheid na operaties of chemotherapie
- Aanhoudende klachten aan het bewegingsapparaat
Langdurige vermoeidheid kan bij iedereen voorkomen, zelfs kinderen kunnen hiermee te maken krijgen.
Hoe werkt Energy Control Therapie?
De rol van ademhaling bij vermoeidheid
Veel mensen met vermoeidheidsklachten hebben een verkeerde ademhaling. Vaak ademen zij te snel en oppervlakkig, waardoor er te veel CO₂ wordt uitgeademd. Dit kan het lichaam in een constante stressmodus houden en het energieverbruik verhogen, wat leidt tot aanhoudende vermoeidheidsklachten.
Energy Control Therapie helpt je om de ademhaling te optimaliseren en daarmee je lichaam weer in balans te brengen.
De ‘50-50’ training: herstel van het autonome zenuwstelsel
Het autonome zenuwstelsel regelt essentiële lichaamsprocessen zoals hartslag, ademhaling, bloeddruk en spijsvertering. Dit systeem heeft twee belangrijke componenten:
- Het sympathische zenuwstelsel – Actief tijdens inspanning en stress (‘actie-modus’)
- Het parasympathische zenuwstelsel – Actief tijdens rust en herstel (‘herstel-modus’)
Wanneer beide systemen goed samenwerken, voel je je energiek en in balans. Maar bij langdurige stress kan het sympathische zenuwstelsel overactief blijven, zelfs in rust. Hierdoor krijgt het lichaam onvoldoende kans om te herstellen, wat leidt tot chronische vermoeidheid. Met Energy Control Therapie train je je lichaam om terug te schakelen naar de herstelmodus. Dit gebeurt via speciale ademhalingstechnieken en andere methodes die de natuurlijke balans van het zenuwstelsel herstellen.
Kijk ook eens bij
Voeding en vermoeidheid: begeleiding door een diëtist
Voeding speelt een cruciale rol bij vermoeidheid. Onze diëtiste helpt je inzicht te krijgen in de relatie tussen je voedingspatroon en je energieniveau.
Wat kan een diëtist voor je betekenen?
✅ Analyse van je huidige voedingspatroon
✅ Advies over de juiste verhouding van eiwitten, vetten en koolhydraten
✅ Optimalisatie van eettijden en maaltijdfrequentie
✅ Persoonlijk voedingsadvies op basis van jouw situatie
Begeleiding van een diëtist wordt standaard 3 uur vergoed vanuit de basisverzekering.
Goed om te weten over het programma
Energy Control Therapie pakketten
Bij ‘Energy Control Therapie’ kies je voor een periode van 3 of 6 maanden. Je gaat in beide gevallen 3 keer per week aan de slag onder begeleiding. Buiten het programma kun je gebruik maken van het voedingsadvies van onze diëtiste, dit word standaard 3 uur vergoed vanuit de basisverzekering. Na de periode van 3 of 6 maanden is het abonnement maandelijks opzegbaar, wil je niet verlengen? Geef dit dan 1 maand voor het einde van de periode aan ons door via de mail.
Locaties Energy Control Therapie
Voor Energy Control Therapie kun je terecht bij de volgende locaties:
