Senioren fitness

Voor Senioren die Fit willen worden en blijven,

Senioren Fitness is een uniek trainingsprogramma met enorm veel variatie. Het richt zich spierkracht, lenigheid, coördinatie en conditie. Het maakt je sterker, weerbaarder en vitaler. Dat is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Met seniorenfitness zul je je snel sterker en fitter voelen.

Een gezellige sfeer met uitstekende begeleiding in een rustige professionele omgeving. Dat is wat je bij Athletic Health kunt verwachten.

Heb je lichamelijke klachten? dan worden de oefeningen daarop aangepast.

Trainen in kleine groepjes waarbij iedereen op zijn eigen niveau aan de slag gaat. Heb je beperkingen of lichamelijke klachten? dan kun je gewoon meedoen. Oefeningen worden hierop aangepast. Wil je intensieve trainen, kies dan de moeilijkste variant of kies voor meer gewicht.

Je zult gaan trainen onder begeleiding van een van onze trainers of therapeuten. Lenigheid, Bloeddruk, Conditie, Kracht & Balans worden regelmatig gemeten. Hierdoor zie je duidelijk welke progressie je maakt.

Sporten in kleine groepjes, onder professionele begeleiding

De training is intensief maar verantwoord. Gericht op een fitter, gezonder en energieker lichaam. Naast kracht, balans, coördinatie en lenigheid, komt ook het uithoudingsvermogen aan bod. Daarnaast is het ontzettend leuk om te doen.

Bij SeniorenFitness werk je aan opbouw van spierkracht, balans, coördinatie en lenigheid!

Senioren Fitness is voor iedereen die onder optimale begeleiding intensief wil sporten in een professionele omgeving. Onze fitness ruimten zijn optimaal ingericht om het maximale resultaat uit iedere training te halen.

De kosten

Kijk ook eens bij

Basic Fitness

Geheel vrij sporten en gebruik maken van alle aanwezige sport en revalidatie apparatuur.

Programma bekijken

Premium Fitness

Premium Fitness is sporten onder begeleiding, en dat voor de prijs van een regulier fitness abonnement.

Programma bekijken

Premium Plus

Maak onbeperkt gebruik van alle voorzieningen onder begeleiding plus small group- trainingen en groepslessen.

Programma bekijken

ZwangerFit

Een betere fitheid vóór de bevalling zorgt voor een sneller herstel ná de bevalling.

Programma bekijken

Strenght & Conditioning

Jouw vermogen maximaal omzetten in prestatie, dat is ons doel.

Programma bekijken

Athletic Skills Training

Jeugdige sporters motorisch vaardiger te maken.

Programma bekijken

Loop Agility Training

Wordt wendbaarder, sneller en presteer nog beter.

Programma bekijken

De kosten van Senioren fitness bij Athletic Health

Voor onze dienst ‘Senioren fitness’ kies je voor de volgende mogelijkheden:

1x per week 12 maanden

22,50per maand
  • Een keer per week professionele begeleiding in kleine groepjes
  • Je traint daarnaast onbeperkt tijdens onze openingstijden
  • Begeleiding door een speciale trainer/therapeut
  • Gratis intake + bidon + handdoek
  • Mogelijkheid voor vergoeding zorgverzekering, vraag naar de voorwaarden

2x per week 12 maanden

28,50per maand
  • Twee keer per week professionele begeleiding in kleine groepjes
  • Je traint daarnaast onbeperkt tijdens onze openingstijden
  • Begeleiding door een speciale trainer/therapeut
  • Gratis intake + bidon + handdoek
  • Mogelijkheid voor vergoeding zorgverzekering, vraag naar de voorwaarden

Meest gekozen optie

1x per week 6 maanden

24,50per maand
  • Een keer per week professionele begeleiding in kleine groepjes
  • Je traint daarnaast onbeperkt tijdens onze openingstijden
  • Begeleiding door een speciale trainer/therapeut
  • Gratis intake + bidon + handdoek
  • Mogelijkheid voor vergoeding zorgverzekering, vraag naar de voorwaarden

2x per week 6 maanden

30,50per maand
  • Twee keer per week professionele begeleiding in kleine groepjes
  • Je traint daarnaast onbeperkt tijdens onze openingstijden
  • Begeleiding door een speciale trainer/therapeut
  • Gratis intake + bidon + handdoek
  • Mogelijkheid voor vergoeding zorgverzekering, vraag naar de voorwaarden

Start nu met Senioren fitness!

Ontwikkel jezelf nu met de hulp van Athletic Health.

Gratis proefles/intake gesprek aanvragen