Voor Senioren die Fit willen worden en blijven
Senioren Fitness is een uniek trainingsprogramma met enorm veel variatie. Het is een groepstraining van 60 minuten per les. Naast deze groepstraining is het ook mogelijk om zelfstandig te sporten met een persoonlijk trainingschema binnen onze openingstijden.
De Senioren Fitness richt zich op spierkracht, lenigheid, coördinatie en conditie. Het maakt je sterker, weerbaarder en vitaler. Dat is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Met seniorenfitness zul je je snel sterker en fitter voelen.
Een gezellige sfeer met uitstekende begeleiding in een rustige professionele omgeving. Dat is wat je bij Athletic Health kunt verwachten.
Heb je lichamelijke klachten? dan worden de oefeningen daarop aangepast.
Senioren fitness op eigen niveau
De trainingen worden gegeven in kleine groepen, waar iedereen op zijn of haar eigen niveau aan de slag kan gaan. De oefeningen worden voor iedereen persoonlijk gemaakt, zodat het beste resultaat behaald kan worden. Uiteraard houden onze professionals de voortgang goed in de gaten. Hierdoor zie je duidelijk of je progressie maakt, wat motiverend werkt. Daarnaast kunt u binnen onze openingstijden zelfstandig trainen met een trainingsschema. Wanneer u hier gebruik van wil maken, kunt u zich eenvoudig inschrijven op de fitness begeleidingsuren in het rooster. Tijdens deze uren is er ruimte voor vragen, uitleg of aanpassingen in uw schema.
Senioren fitness op SBS 6
Athletic Health was te zien in het programma Samen Sterk van SBS 6. Bekijk het fragment over 1e lijns zorg en krijg direct een impressie van Senioren Fitness.
Gratis intakegesprek of proefles
Heb je interesse in fitness voor senioren bij Athletic Health? Dan verwelkomen wij je graag in ons fitnesscentrum in Nieuwegein. Plan een kennismaking in zodat je ons fitnesscentrum kunt ontdekken. Mocht je nog vragen hebben over onze fitnessprogramma’s, dan kun je altijd contact met ons opnemen. Wij helpen je graag met een programma dat bij je past, zodat jij met plezier traint en de beste resultaten behaalt!
Kijk ook eens bij
Een impressie van Senioren fitness
Locatie Senioren Fitness
Voor Senioren Fitness kun je terecht bij de volgende locaties:
