Health Training
Health Training gaat verder dan een standaard fitnessabonnement. We combineren persoonlijke begeleiding, medische kennis en sportwetenschap in een plan dat is afgestemd op jouw lichaam en doelen. Jouw op maat gemaakte trainingsschema volg je gemakkelijk via de Virtuagym-app. Bovendien bepaal je zelf hoeveel begeleiding je graag wilt. Zo werk je met de juiste ondersteuning aan maximale resultaten.
Basic, Premium of Pro: wat past bij jou?
Ontdek onze drie trainingsprogramma’s die je helpen het beste uit jezelf te halen, met de focus op vitaliteit en herstel. Ze combineren medische kennis, sportwetenschap en innovatieve methoden voor een aanpak die echt werkt.
Premium
Wil je net dat beetje extra begeleiding, dan is het Premium-abonnement de ideale keuze. Je kunt onbeperkt vrij sporten en volgt een persoonlijk trainingsschema via de Virtuagym-app. Tijdens de intake bepalen we jouw startpunt door middel van bodymapping. Vervolgens kun je tijdens de begeleidingsuren rekenen op ondersteuning, motivatie en het bijstellen van je schema waar nodig. Zo blijf je altijd trainen met een plan dat perfect aansluit bij jouw doelen.
Pro
Wil jij alles uit jezelf halen? Het Pro-abonnement biedt de meest complete begeleiding. Je krijgt onbeperkt toegang tot het sportcentrum, een persoonlijk trainingsschema in de Virtuagym-app en bodymapping om jouw ontwikkeling nauwkeurig te volgen. Daarnaast zijn begeleidingsuren inbegrepen én ga je aan de slag met persoonlijke trainingssessies. Samen met een trainer werk je intensief en doelgericht aan jouw gezondheid. Kies het Pro abonnement voor maximale vooruitgang en blijvende motivatie.
Bodymapping
Voor maximale en meetbare resultaten zetten we Bodymapping in als onderdeel van Health Training. Bodymapping is een uitgebreide lichaamsanalyse die met geavanceerde technologie belangrijke gezondheids- en fitnessgegevens meet. Op basis van deze gegevens stellen we jouw persoonlijke schema op in de Virtuagym-app.
In 3 stappen aan de slag met jouw doel
1. Intake
We starten altijd met een persoonlijk intakegesprek. Tijdens deze kennismaking laten we je het sportcentrum zien, bespreken we jouw wensen en maken we samen jouw doelen concreet. Kies je voor een Premium- of Pro-abonnement? Dan is een bodymapping onderdeel van deze eerste afspraak.
2. Schema op maat
Op basis van de intake stellen we een trainingsschema samen dat volledig is afgestemd op jouw doelen en niveau. Dit schema vind je overzichtelijk terug in de Virtuagym-app, zodat je altijd weet wat je te doen staat. Het programma is haalbaar en ontworpen voor meetbare resultaten.
3. Sporten en begeleiding
Met jouw persoonlijke schema op zak kun je direct aan de slag. Bij ieder abonnement kun je onbeperkt vrij sporten in ons centrum. Kies je voor Premium, dan profiteer je ook van begeleidingsuren. Ga je voor Pro, dan krijg je daarbovenop persoonlijke trainingssessies voor maximale vooruitgang en motivatie.
Impressie van trainen in ons sportcentrum
“Onder toeziend oog van Jop ben ik met trainen begonnen. Ik had nooit gedacht dat ik het trainen ook nog leuk zou gaan vinden. Maar als je na een paar weken al zoveel herstel merkt, dan kost het niet veel moeite om steeds te gaan. Veel mensen komen hier om van een blessure te herstellen wat maakt dat het publiek heel gevarieerd is en de sfeer ongedwongen.”
Daarom train je bij Athletic Health…
Persoonlijke training op maat
Iedereen is uniek. Daarom stemmen we elk trainingsprogramma af op jouw doelen, lichaam en herstelprofiel, onderbouwd met diepgaande wetenschappelijke kennis.
Integrale zorg op hoog niveau
Bij ons werk je samen met een team van specialisten in één sportcentrum. Zo hoef je niet te schakelen tussen locaties en weet je zeker dat alles goed op elkaar is afgestemd.
Innovatieve behandelmethoden
We maken gebruik van de nieuwste inzichten en slimme technologieën op medisch vlak. Hierdoor waarborgen we de hoogste kwaliteit en behalen we meetbare resultaten.
Veelgestelde vragen
Je wilt natuurlijk precies weten waar je aan toe bent. Daarom hebben we hieronder de meest gestelde vragen over Health Training in ons sportcentrum op een rij gezet. Staat jouw vraag er niet tussen? Laat het ons weten en ons team helpt je graag verder.
Heb je een blessure, dan hoef je je training niet stop te zetten. Je bespreekt jouw situatie met de trainer, die in overleg met een van onze (sport)fysiotherapeuten een aangepast programma samenstelt. Zo sport je op een verantwoorde manier verder!
Tijdens begeleidingsuren is er altijd een trainer aanwezig in de zaal om jou te ondersteunen. Je kunt terecht voor hulp bij oefeningen, het stellen van vragen of extra uitleg. Daarnaast kan de trainer je schema bijstellen wanneer dat nodig is, zodat je altijd met een plan traint dat bij jouw doelen en niveau past.
Ons sportcentrum is uitgerust met moderne en functionele fitnessapparatuur, waarmee je zowel cardio- als krachttraining kunt doen. Daarnaast zijn er ruime open plekken met matjes, ballen, balance boards en andere materialen. Zo kun je op een toegankelijke manier werken aan jouw kracht, conditie en stabiliteit.
De Virtuagym-app is jouw digitale trainingspartner. Je vindt er je persoonlijke schema, complete uitleg en video’s van oefeningen, en je kunt eenvoudig je voortgang bijhouden. Zo weet je altijd precies wat je moet doen.
Ja, het is altijd mogelijk om eerst een proefles bij ons te volgen. Neem hiervoor contact op via info@athletichealth.nl of stuur ons een appje.
