Yoga lessen voor betere ontspanning
Kom volledig tot rust bij Athletic Health
Yoga beoefenen heeft een positieve invloed op zowel de mentale als fysieke gezondheid
De lessen van Athletic Health zijn zeer ontspannend. Het richt zich namelijk op ademhalingsoefeningen en poses die je lichaam helpen ontspannen en stress te verminderen. De basistechnieken volgen elkaar in een rustig tempo op. Daarbij wordt een juiste ademhalingstechniek gecombineerd met ontspannende poses. Hierbij is het mogelijk je lichaam in maximale ontspanning te brengen. Dit is een mooie vorm van actieve ontspanning, waarbij de focus ligt op rust, ademhaling, concentratie en kracht.
De lessen zijn geschikt voor iedereen.
Waarom Yoga?
Het is op dit moment enorm populair. Je rekt je spieren op en neemt houdingen aan die je in het dagelijks leven niet gewend bent. Hierdoor neemt je lenigheid, stabiliteit, coördinatie en ontspanning toe. Daarbij zal ook je ademhaling verplaatsen naar je buik en je zult leren je ademhaling goed te controleren.
Kijk ook eens bij
De kosten bij Athletic Health
Voor onze dienst ‘Yoga’ kies je voor de volgende mogelijkheden:
Yoga 10 lessen Strippenkaart
- Volg 10 yoga lessen
- Strippenkaart is 3 maanden geldig
- Uitstekende begeleiding
Premium Plus Groepsles abonnement
- Onbeperkt fitness onder begeleiding
- Onbeperkt deelnemen aan alle yoga lessen
- Ook onbeperkt deelnemen aan alle overige groepslessen
- Begeleiding door een speciale trainer/therapeut
- Gratis intake + bidon + handdoek
Meest gekozen optie
Foto’s
Enkele foto’s van Yoga bij Athletic Health

